La préparation mentale sportive regroupe plusieurs techniques et méthodes pour permettre l’amélioration des performances de l’athlète en entraînant son mental. 

La concentration, la confiance en ses capacités, la gestion des facteurs environnants et des sensations générées,  la visualisation et l’anticipation font partie de quelques unes des techniques employées en préparation mentale.  

La préparation mentale peut concerner tous les athlètes quelque soit leur niveau.

La préparation mentale est aussi à disposition des sportifs en fin de carrière pour les aider à préparer leur reconversion et appréhender avec sérénité les changements.